{"id":94236,"date":"2020-04-03T11:29:03","date_gmt":"2020-04-03T11:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.pt\/?p=94236"},"modified":"2022-04-12T15:33:18","modified_gmt":"2022-04-12T15:33:18","slug":"coronavirus-covid19-reproducao-assistida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/coronavirus-covid19-reproducao-assistida\/","title":{"rendered":"Devido \u00e0 COVID19, o meu tratamento foi suspenso, o que devo fazer?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>O sentimento de culpa \u00e9 normal, n\u00e3o se preocupe.<\/li>\n<li>A nossa equipa de Apoio emocional, d\u00e1-lhe sugest\u00f5es para conviver com esta situa\u00e7\u00e3o e retomar os processos de forma mais positiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A COVID19 e a procria\u00e7\u00e3o medicamente assistida (PMA). Nestes momentos em que a situa\u00e7\u00e3o mundial de sa\u00fade afeta a vida de todos, no IVI somos conscientes das especiais circunst\u00e2ncias em que se encontram os nossos pacientes. A declara\u00e7\u00e3o do Estado de Emerg\u00eancia, fez com que muitas mulheres e casais tivessem de parar ou adiar o projeto de maternidade. N\u00f3s tamb\u00e9m sentimos que tinha de ser assim. Sabemos da vontade que t\u00eam em ser pais e do esfor\u00e7o que fizeram para chegar at\u00e9 aqui.<\/p>\n<p>Consult\u00e1mos a equipa de psicologia do IVI para que nos pudessem dar conselhos sobre como lidar melhor com esta situa\u00e7\u00e3o e, sobretudo, como preparar-se para retomar os tratamentos de PMA o mais breve poss\u00edvel.<\/p>\n<h2><strong>Sinto-me culpada\/o, \u00e9 normal?<\/strong><\/h2>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel que <strong>se sintam angustiados<\/strong>, assustados <strong>ou<\/strong> talvez <strong>zangados<\/strong> perante esta circunst\u00e2ncia e que tenham pensado em algum momento que <strong>&#8220;n\u00e3o \u00e9 justo&#8221;<\/strong> ou que foi realmente <strong>&#8220;azar&#8221;<\/strong>. <strong>\u00c9 normal pensar e sentir-se assim. Mas n\u00e3o se deixe afetar por isso<\/strong>. Lembre-se que a decis\u00e3o tomada \u00e9 a melhor para estas circunst\u00e2ncias especiais. Apenas \u00e9 um adiamento do seu desejo de engravidar, mas \u00e9 pelo bem desse futuro menino ou menina que est\u00e1 por vir, para garantir as melhores condi\u00e7\u00f5es poss\u00edveis para a sua gravidez e o  do seu futuro beb\u00e9.<\/p>\n<p>Saiba que a nossa <strong>Unidade de apoio emocional<\/strong> est\u00e1 \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o para o ajudar, para que passe este tempo da melhor forma poss\u00edvel, e por isso prepararam uma s\u00e9rie de conselhos para o\/a ajudar a aceitar a interrup\u00e7\u00e3o da melhor forma poss\u00edvel  e para se preparar para retomar o tratamento o mais rapidamente poss\u00edvel.<\/p>\n<h2><strong>O que posso fazer at\u00e9 come\u00e7ar novamente o tratamento? <\/strong><\/h2>\n<p>Estamos a viver uma situa\u00e7\u00e3o inesperada e dif\u00edcil, mas passageira. Agora temos que paralisar as nossas vidas e os nossos projetos, mas tudo ir\u00e1 passar. Enquanto n\u00e3o chega esse desejado momento, deixamos-lhe alguns conselhos que podem ajud\u00e1-los a ultrapassar melhor este tempo de espera.<\/p>\n<ul>\n<li>Estamos todos a passar por momentos dif\u00edceis. O mundo parou. N\u00e3o \u00e9 apenas este projeto que foi interrompido. No seu trabalho, na sua fam\u00edlia, nas suas sa\u00eddas&#8230;, aconteceu o mesmo. <strong>Compreenda esta paragem no tratamento como um par\u00eanteses que teve que fazer na sua vida<\/strong>. Retom\u00e1-lo ser\u00e1 apenas uma quest\u00e3o de tempo.<\/li>\n<li>\u00c9 poss\u00edvel que lhe venham \u00e0 cabe\u00e7a pensamentos como <strong>&#8220;se o tivesse feito antes&#8230;&#8221; ou &#8220;o que ir\u00e1 acontecer no futuro&#8221;, &#8220;at\u00e9 quando ser\u00e1 isto&#8221;, e &#8220;se depois n\u00e3o tiver dinheiro, trabalho&#8230;&#8221;<\/strong>. \u00c9 normal pensar em tudo isto. <strong>Contudo<\/strong>, n\u00e3o lhe ser\u00e1 \u00fatil, nem o ajudar\u00e1 a ficar a pensar nessas coisas. <strong>Viva o presente, o AQUI e AGORA<\/strong>. Ningu\u00e9m sabe &#8220;at\u00e9 quando&#8221; ou &#8220;o que teria acontecido se&#8230;&#8221;. Aceite que estes pensamentos e emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais e concentre-se em viver o seu dia-a-dia o melhor poss\u00edvel, procure atividades que a\/o animem e ajudem, planeie e organize o seu dia-a-dia e mantenha-se ativa\/o. O futuro vir\u00e1 e o passado j\u00e1 l\u00e1 vai.<\/li>\n<li><strong>Aproveite<\/strong> este tempo para cuidar de si. Coma saudavelmente, durma, descanse, pratique medita\u00e7\u00e3o, aproveite as pequenas coisas que noutros momentos, com o ritmo t\u00e3o acelerado que t\u00ednhamos, n\u00e3o era poss\u00edvel fazer. Quantas vezes pensamos\u2026 &#8220;Se tivesse tempo faria\u2026&#8221; Agora que o tem, aproveite-o!<\/li>\n<li><strong>Certamente pensa<\/strong> que est\u00e1 a atrasar todo o processo novamente, <strong>que o tempo est\u00e1 contra si<\/strong>. Ser\u00e1 apenas uma quest\u00e3o de meses e n\u00e3o haver\u00e1 grande diferen\u00e7a na sua resposta ov\u00e1rica ao atrasar o tratamento. Lembre-se que esta <strong>\u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria.<\/strong><\/li>\n<li>Enquanto isso, cuide de si e dos seus. Cumpra as <u>recomenda\u00e7\u00f5es sanit\u00e1rias<\/u>:\n<ul>\n<li>Lave as m\u00e3os<\/li>\n<li>Fique em casa<\/li>\n<li>Utilize luvas e m\u00e1scara quando \u00e9 recomendado.<\/li>\n<li>E se for infetada(o), siga as recomenda\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico para recuperar e superar a doen\u00e7a.<\/li>\n<li>\u00c9 importante que termine este per\u00edodo de forma saud\u00e1vel e forte para retomar em breve o seu projeto de ser mam\u00e3 ou pap\u00e1.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Cuide tamb\u00e9m da sua alimenta\u00e7\u00e3o: a ansiedade ou o estar &#8220;sem nada para fazer&#8221; contribuem para aumentar o que comemos, al\u00e9m disso devemos evitar ingerir alimentos com demasiado a\u00e7\u00facar. <strong>Lembre-se que para a sua futura gravidez \u00e9 importante alimentar-se bem<\/strong>. Seja criativa. Agora que tem mais tempo para cozinhar, procure receitas ricas e saud\u00e1veis que a ajudar\u00e3o nessa tarefa.<\/li>\n<li><strong>Reconhe\u00e7a todos os seus sentimentos e abrace-os.<\/strong> Partilh\u00e1-los com as pessoas mais pr\u00f3ximas de si, pode ajudar! \u00c9 muito prov\u00e1vel que tamb\u00e9m estejam a passar por emo\u00e7\u00f5es semelhantes.<\/li>\n<li><strong>Mantenha-se distra\u00edda sempre que poss\u00edvel<\/strong>, iniciativas comunit\u00e1rias ou ajudar os outros, far\u00e3o com que se sinta bem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Temos que aproveitar esta etapa para cuidar de n\u00f3s, porque como diz o nosso v\u00eddeo e muito bem, quando tudo terminar, teremos nascido novamente.<\/p>\n<p>Nos pr\u00f3ximos dias, iremos sugerir-lhe recomenda\u00e7\u00f5es que ajudam a cuidar de si, a cuidar dos seus e a converter este tempo numa oportunidade para aprender e crescer, para se preparar para o momento em que este sonho de ser m\u00e3e se torne realidade.<\/p>\n<p>Tenha sempre presente na sua mente que \u2026 &#8220;<strong>O melhor est\u00e1 por vir<\/strong>&#8221;<\/p>\n<p>#TudoVaiPassar e #JuntosVamosConseguir<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; O sentimento de culpa \u00e9 normal, n\u00e3o se preocupe. 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