{"id":41887,"date":"2017-07-21T09:40:58","date_gmt":"2017-07-21T08:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.pt\/?p=41887"},"modified":"2023-11-29T09:10:35","modified_gmt":"2023-11-29T09:10:35","slug":"como-planear-as-ferias-de-verao-enquanto-tenta-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/como-planear-as-ferias-de-verao-enquanto-tenta-engravidar\/","title":{"rendered":"Como planear as f\u00e9rias de ver\u00e3o enquanto tenta engravidar"},"content":{"rendered":"
O ver\u00e3o<\/strong> \u00e9 uma excelente esta\u00e7\u00e3o <\/strong>para engravidar<\/strong>. Se correr bem na pr\u00f3xima primavera j\u00e1 poder\u00e1 ter nos bra\u00e7os o seu beb\u00e9. Mas infelizmente, ter um beb\u00e9 de forma natural nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Em cada ciclo menstrual<\/strong> as possibilidades de engravidar rondam os 18%-20%.<\/strong> Se o seu plano \u00e9 engravidar estas f\u00e9rias, siga o passo a passo que prepar\u00e1mos para si:<\/p>\n \u00c9 importante partilhar com o seu m\u00e9dico a inten\u00e7\u00e3o de engravidar. Juntos poder\u00e3o planear<\/strong> alguns passos importantes na fase da preconce\u00e7\u00e3o<\/strong>. Al\u00e9m disso, o m\u00e9dico far\u00e1 uma observa\u00e7\u00e3o ginecol\u00f3gica<\/strong> e em fun\u00e7\u00e3o de cada caso poder\u00e1 solicitar algum exame<\/strong> que julgue conveniente. Geralmente s\u00e3o ainda prescritas an\u00e1lises sangu\u00edneas<\/strong>.<\/p>\n Existem estudos que evidenciam que a possibilidade de gravidez aumenta nos meses imediatamente a seguir a parar a p\u00edlula<\/strong>. Deve tamb\u00e9m iniciar a toma de \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> pois previne os defeitos Abertos do Tubo Neural (DTN).<\/p>\n O ver\u00e3o \u00e9 uma \u00f3tima esta\u00e7\u00e3o para aproveitar mais o ar livre<\/strong>, seja com idas \u00e0 praia<\/strong>, passeios<\/strong> na montanha<\/strong> ou no campo<\/strong>. O mais importante \u00e9 escolher atividades<\/strong> que lhe deem prazer<\/strong> e que n\u00e3o exijam demasiado esfor\u00e7o. Deve ocupar o tempo de forma prazerosa e evitar ficar demasiado \u201cpressa\u201d \u00e0 ideia da gravidez. As possibilidades por ciclo rondam os 18%-20% e \u00e9 bom estar consciente desta realidade para n\u00e3o desanimar se a t\u00e3o esperada gravidez n\u00e3o ocorrer logo no imediato.<\/p>\n O excesso de peso<\/strong> pode diminuir<\/strong> a fertilidade<\/strong>, por isso perca peso se necess\u00e1rio. Idealmente deve consultar um nutricionista<\/strong> e partilhar que est\u00e1 a tentar engravidar para que o plano de alimenta\u00e7\u00e3o seja adequado \u00e0 fase. E n\u00e3o se esque\u00e7a, o peso a menos<\/strong> tamb\u00e9m n\u00e3o favorece e pode dificultar <\/strong>a gravidez<\/strong>.<\/p>\n Nesta fase deve controlar o consumo de caf\u00e9, mas se sente necessidade de beber pergunte ao m\u00e9dico se pode beber 1-2 por dia. O tabaco e o \u00e1lcool devem mesmo ser dispensados.<\/p>\n Estes alimentos devem ser evitados pois durante o refinamento perdem mais de 15 nutrientes, alguns muito importante para a conce\u00e7\u00e3o, como o ferro e as vitaminas do complexo B.\u00a0 Tamb\u00e9m afetam o ritmo da ovula\u00e7\u00e3o e podem contribuir para o excesso de peso.<\/p>\n Em geral s\u00e3o p\u00e9ssimas para a sa\u00fade. Provocam sobrepeso e afetam a fun\u00e7\u00e3o cardiovascular. As mulheres que consomem em excesso, produzem menos ov\u00f3citos que as que n\u00e3o t\u00eam h\u00e1bito de consumir.<\/p>\n A sua ingest\u00e3o faz com que o organismo assimile e processe mais lentamente e os n\u00edveis de insulina e de a\u00e7\u00facar no sangue n\u00e3o disparam. Isto permite estabilizar a produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00e9nio e o processo ovulat\u00f3rio tende a regular-se. Contribui ainda para uma maior sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e isso ajuda a manter o peso.<\/p>\n Existem estudos que revelam que a prote\u00edna tem um papel importante na liberta\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo maduro e na sua prepara\u00e7\u00e3o para a ovula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n S\u00e3o ricos em vitaminas e minerais e por isso excelentes para prepare o corpo para as exig\u00eancias da gravidez. E ainda cont\u00eam micronutrientes respons\u00e1veis por combater os radicais livres que danificam as estruturas reprodutivas.<\/p>\n Um \u00f3vulo sobrevive cerca de 48 horas e os espermatozoides sobrevivem umas 72 horas dentro do corpo da mulher.\u00a0Posto isto a janela de oportunidade para conceber \u00e9 relativamente curta. O per\u00edodo \u00f3timo para engravidar ser\u00e1 entre o dia 10 e 17, considerando um ciclo menstrual de 28 dias.<\/p>\n Quando uma mulher quer engravidar, os especialistas recomendam ter rela\u00e7\u00f5es dia sim, dia n\u00e3o durante o per\u00edodo f\u00e9rtil. Segundo alguns estudos cient\u00edficos, depois da ejacula\u00e7\u00e3o, os espermatozoides demoram cerca de 30 a 40 minutos a chegar a uma das duas entradas da trompa de Fal\u00f3pio. No entanto, os espermatozoides sobrevivem, em m\u00e9dia 48 a 72 horas dentro do corpo da mulher.<\/p>\n Isso, quer dizer que, se tiver rela\u00e7\u00f5es sexuais dois dias antes da ovula\u00e7\u00e3o ocorrer, os espermatozoides estar\u00e3o ainda vivos, dentro do corpo da mulher, \u00e0 espera do \u00f3vulo. Se a ovula\u00e7\u00e3o ocorrer entre 12 a 24 horas antes dos espermatozoides chegarem \u00e0s trompas, o \u00f3vulo ainda estar\u00e1 \u00e0 espera na trompa. Mas se a ovula\u00e7\u00e3o j\u00e1 tiver ocorrido h\u00e1 mais de 24 horas, a fecunda\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel. Assim se mantiver rela\u00e7\u00f5es sexuais dia sim, dia n\u00e3o assegura que haver\u00e1 sempre espermatozoide \u00e0 espera do \u00f3vulo<\/strong>.<\/p>\n Porque e que n\u00e3o deve treinar todos os dias? <\/strong><\/p>\n Muitos casais acreditam que se deve ter rela\u00e7\u00f5es todos os dias durante o per\u00edodo f\u00e9rtil. Mas \u00e9 um mito, pois isso implicaria menor quantidade e qualidade de espermatozoides.<\/p>\n Se o casal mantem rela\u00e7\u00f5es sexuais<\/strong> desprotegidas<\/strong> e orientadas para a gravidez h\u00e1 mais <\/strong>de 1 ano <\/strong>e n\u00e3o engravida <\/strong>deve consultar <\/strong>um especialista<\/strong> em fertilidade. Se tiver mais de 35 anos o per\u00edodo para consultar o especialista deve ser encurtado para 6 meses.<\/p>\n Na consulta de fertilidade ser\u00e1 avaliada a hist\u00f3ria do casal<\/strong> e o m\u00e9dico ap\u00f3s diagn\u00f3stico determina se \u00e9 necess\u00e1rio fazer mais algum exame. Se tiverem exames anteriores devem trazer \u00e0 consulta.<\/p>\n Nas cl\u00ednicas IVI<\/a> dispomos de uma equipa de profissionais especializados e de instala\u00e7\u00f5es e tecnologia inovadora. <\/strong><\/p>\n Insemina\u00e7\u00e3o Artificial Intrauterina<\/a><\/strong>\u00a0consiste na coloca\u00e7\u00e3<\/strong>o de uma amostra de s\u00e9men<\/strong>, preparada previamente no laborat\u00f3rio<\/strong>, no interior do \u00fatero da mulher<\/strong> a fim de aumentar o potencial dos espermatozoides e as possibilidades de fertiliza\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo. Desta forma, pretende-se diminuir a dist\u00e2ncia que separa o \u00f3vulo e o espermatozoide, e facilitar a fertiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Fertiliza\u00e7\u00e3o in Vitro<\/em><\/a> (FIV)<\/strong>\u00a0\u00e9 a uni\u00e3o do ov\u00f3cito com o espermatozoide no laborat\u00f3rio de\u00a0FIV<\/strong>, a fim de obter embri\u00f5es j\u00e1 fecundados para transferir para o \u00fatero materno. A insemina\u00e7\u00e3o dos ov\u00f3citos pode ser realizada mediante a t\u00e9cnica de\u00a0FIV<\/strong>\u00a0convencional<\/strong> ou da Inje\u00e7\u00e3o Intracitoplasm\u00e1tica de Espermatozoides (ICSI)<\/strong>, permitindo est\u00e1 \u00faltima alcan\u00e7ar a gravidez com \u00eaxito em casais diagnosticados com uma m\u00e1 qualidade na amostra de s\u00e9men do homem.<\/p>\n Doa\u00e7\u00e3o de ov\u00f3citos<\/a><\/strong>\u00a0\u00e9 o processo no qual uma mulher recorre a \u00f3vulos de<\/strong> uma dadora<\/strong>, cujo o processo \u00e9 an\u00f3nimo, para poder conseguir realizar o desejo da maternidade. Os ov\u00f3citos da dadora<\/strong> unir-se-\u00e3o ao esperma do casal<\/strong> para obter embri\u00f5es; estes ser\u00e3o transferidos para a recetora para conseguir a gravidez t\u00e3o desejada. Desta forma, a\u00a0doa\u00e7\u00e3o de ov\u00f3citos<\/strong>\u00a0torna poss\u00edvel a gravidez em mulheres que, de outra maneira, n\u00e3o poderiam ter filhos devido ao quadro de infertilidade.<\/p>\n Se precisar de mais alguma informa\u00e7\u00e3o, marque uma consulta<\/a> no IVI<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O ver\u00e3o \u00e9 uma excelente esta\u00e7\u00e3o para engravidar. Se correr bem na pr\u00f3xima primavera j\u00e1 poder\u00e1 ter nos bra\u00e7os o seu beb\u00e9. Mas infelizmente, ter um beb\u00e9 de forma natural nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Em cada ciclo menstrual as possibilidades de engravidar rondam os 18%-20%. 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Passo 1: Consulte o seu m\u00e9dico<\/h3>\n
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Passo 2: Relaxe e trate de si<\/h3>\n
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Alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
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Passo 3: Comece a tentar<\/h3>\n
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Se o plano de engravidar falhar, o que pode fazer? <\/strong><\/h2>\n
Tratamentos de Procria\u00e7\u00e3o medicamente assistida<\/strong><\/h2>\n