{"id":110328,"date":"2023-09-29T11:57:21","date_gmt":"2023-09-29T11:57:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.pt\/?p=109955"},"modified":"2023-09-29T11:57:21","modified_gmt":"2023-09-29T11:57:21","slug":"colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade\/","title":{"rendered":"Colesterol alto: o silencioso inimigo da fertilidade em homens e mulheres"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Enquanto a maioria das pessoas conhece o <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Colesterol\"><strong>colesterol<\/strong><\/a> &#8220;mau&#8221; (LDL) como um vil\u00e3o cardiovascular, poucos compreendem sua liga\u00e7\u00e3o com a<strong> fertilidade<\/strong>. Vamos explorar como \u00e9 que o <strong>colesterol<\/strong> alto pode impactar diretamente a capacidade de conce\u00e7\u00e3o, considerando h\u00e1bitos e fatores associados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">O <strong>colesterol<\/strong>, precursor essencial das hormonas esteroides, desempenha um <strong>papel crucial<\/strong> na <strong>reprodu\u00e7\u00e3o humana<\/strong>. <strong>Estradiol, progesterona e testosterona<\/strong>, hormonas-chave para a <strong>fecunda\u00e7\u00e3o<\/strong>, t\u00eam a sua origem em c\u00e9lulas presentes nos ov\u00e1rios e test\u00edculos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A hipercolesterolemia n\u00e3o discrimina g\u00eanero. Nas mulheres, pode desencadear desequil\u00edbrios hormonais, dificultando a conce\u00e7\u00e3o e at\u00e9 levando a abortos. Nos homens, afeta o volume seminal e a morfologia dos espermatozoides.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade\/#Fatores_que_ameacam_a_fertilidade\" title=\"Fatores que amea\u00e7am a fertilidade\">Fatores que amea\u00e7am a fertilidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade\/#Os_estrogenios_e_o_colesterol_%E2%80%9Cbom%E2%80%9D_uma_alianca_para_a_fertilidade\" title=\"Os estrog\u00e9nios e o colesterol &#8220;bom&#8221;: uma alian\u00e7a para a fertilidade\">Os estrog\u00e9nios e o colesterol &#8220;bom&#8221;: uma alian\u00e7a para a fertilidade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade\/#Manter_o_colesterol_na_linha_para_aumentar_as_hipoteses_de_gravidez\" title=\"Manter o colesterol na linha para aumentar as hip\u00f3teses de gravidez\">Manter o colesterol na linha para aumentar as hip\u00f3teses de gravidez<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fatores_que_ameacam_a_fertilidade\"><\/span>Fatores que amea\u00e7am a fertilidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Fumar, dieta desequilibrada, obesidade, sedentarismo, diabetes e hipertens\u00e3o favorecem o colesterol alto (mais de 200 mg\/dl), criando um ambiente desfavor\u00e1vel \u00e0 fertilidade.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_estrogenios_e_o_colesterol_%E2%80%9Cbom%E2%80%9D_uma_alianca_para_a_fertilidade\"><\/span>Os estrog\u00e9nios e o colesterol &#8220;bom&#8221;: uma alian\u00e7a para a fertilidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Os estrog\u00e9nios desempenham um papel duplo, influenciando positivamente o metabolismo das gorduras e promovendo o &#8220;bom&#8221; colesterol (HDL). Manter n\u00edveis adequados \u00e9 vital para a fertilidade, especialmente nas mulheres.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manter_o_colesterol_na_linha_para_aumentar_as_hipoteses_de_gravidez\"><\/span>Manter o colesterol na linha para aumentar as hip\u00f3teses de gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No \u00e2mbito do Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o, especialistas <a href=\"https:\/\/ivi.pt\/\"><strong>IVI<\/strong><\/a> enfatizam a <strong>import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong> para melhorar a sa\u00fade cardiovascular e equil\u00edbrio hormonal, fundamentais para uma <strong>gravidez bem-sucedida<\/strong>. Destacando 4 dicas:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Dieta mediterr\u00e2nica<\/strong>: Uma dieta rica em vegetais, legumes, cereais integrais, carnes magras e peixe \u00f3mega-3 \u00e9 essencial. Evitar alimentos processados \u00e9 crucial.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Atividade f\u00edsica regular:<\/strong> Incorporar atividade f\u00edsica di\u00e1ria, como caminhar e subir escadas, \u00e9 uma pr\u00e1tica fundamental.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Abandono do tabagismo e \u00e1lcool<\/strong>: Deixar de fumar e limitar o consumo de \u00e1lcool, mesmo ocasional, \u00e9 vital.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Acompanhamento regular:<\/strong> Pessoas propensos a n\u00edveis elevados de colesterol, diab\u00e9ticos ou hipertensos devem realizar an\u00e1lises peri\u00f3dicas para um melhor controle.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Os n\u00edveis de <strong>colesterol<\/strong> n\u00e3o devem ser negligenciados na jornada da<strong> fertilidade<\/strong>. Na avalia\u00e7\u00e3o inicial e no planejamento do tratamento de fertilidade, s\u00e3o um indicador importante. Cultivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis cria a base ideal para a jornada da fertilidade.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Enquanto a maioria das pessoas conhece o colesterol &#8220;mau&#8221; (LDL) como um vil\u00e3o cardiovascular, poucos compreendem sua liga\u00e7\u00e3o com a fertilidade. Vamos explorar como \u00e9 que o colesterol alto pode impactar diretamente a capacidade de conce\u00e7\u00e3o, considerando h\u00e1bitos e fatores associados. 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Conhe\u00e7a a rela\u00e7\u00e3o entre hipercolesterolemia e problemas reprodutivos, e saiba como h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem melhorar as suas hip\u00f3teses de conce\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/colesterol-alto-inimigo-da-fertilidade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colesterol alto: o silencioso inimigo da fertilidade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como o colesterol alto pode ser um obst\u00e1culo silencioso para a fertilidade. 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