{"id":109892,"date":"2023-08-20T14:46:31","date_gmt":"2023-08-20T14:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.pt\/?p=109892"},"modified":"2023-11-29T07:46:14","modified_gmt":"2023-11-29T07:46:14","slug":"infertilidade-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/","title":{"rendered":"Homens e infertilidade: o que est\u00e1 por tr\u00e1s do crescimento dos casos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <strong>infertilidade masculina<\/strong> j\u00e1 representa cerca de <strong>metade dos casos<\/strong> que chegam atualmente \u00e0s <strong><a href=\"https:\/\/ivi.pt\/marcacao-consulta\/\">cl\u00ednicas<\/a> de <\/strong>procria\u00e7\u00e3o medicamente assistida. \u00c9 um facto que, por raz\u00f5es sociais e profissionais, os <strong>casais s\u00e3o pais <\/strong>cada vez<strong> mais tarde<\/strong> e que, no caso da <strong>mulher<\/strong> a <strong>quantidade <\/strong>e a <strong>qualidade <\/strong>dos<strong> \u00f3vulos diminuem<\/strong> consideravelmente a partir dos <strong>35 anos<\/strong>, mas no que se refere aos <strong>homens<\/strong> h\u00e1 estudos que sugerem que a <strong>idade<\/strong>, por si s\u00f3, <strong>n\u00e3o \u00e9 <\/strong>um fator<strong> determinante<\/strong>. Ent\u00e3o a que se deve o <strong>aumento dos casos de infertilidade masculina<\/strong>? Alguns <strong>estudos<\/strong> realizados nos \u00faltimos anos d\u00e3o-nos algumas <strong>pistas<\/strong>.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#O_que_e_infertilidade\" title=\"O que \u00e9 infertilidade?\">O que \u00e9 infertilidade?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#O_estilo_de_vida_do_homem_pode_interferir_com_a_fertilidade\" title=\"O estilo de vida do homem pode interferir com a fertilidade?\">O estilo de vida do homem pode interferir com a fertilidade?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#O_que_dizem_os_estudos_sobre_infertilidade_masculina\" title=\"O que dizem os estudos sobre infertilidade masculina?\">O que dizem os estudos sobre infertilidade masculina?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#Alimentacao\" title=\"Alimenta\u00e7\u00e3o\">Alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#Tabaco\" title=\"Tabaco\">Tabaco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#Stress_sono_e_ansiedade\" title=\"Stress, sono e\u00a0 ansiedade\">Stress, sono e\u00a0 ansiedade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#Poluicao_e_plasticos\" title=\"Polui\u00e7\u00e3o e pl\u00e1sticos\">Polui\u00e7\u00e3o e pl\u00e1sticos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/#Mas_afinal_a_infertilidade_e_ou_nao_comum\" title=\"Mas afinal a infertilidade \u00e9 ou n\u00e3o comum?\">Mas afinal a infertilidade \u00e9 ou n\u00e3o comum?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_infertilidade\"><\/span>O que \u00e9 infertilidade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 de referir que a <a href=\"https:\/\/ivi.pt\/perguntas-frequentes\/causas-da-infertilidade\/\"><strong>infertilidade<\/strong><\/a> pode ser definida como a <strong>incapacidade <\/strong>de se alcan\u00e7ar uma <strong>gravidez ap\u00f3s 12 meses de tentativas sem recurso a qualquer meio anticoncecional<\/strong>, nos casos em que a mulher tenha uma idade inferior a 35 anos. Acima desta idade, este per\u00edodo \u00e9 reduzido para seis meses.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_estilo_de_vida_do_homem_pode_interferir_com_a_fertilidade\"><\/span>O estilo de vida do homem pode interferir com a fertilidade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora nem sempre seja poss\u00edvel identificar clinicamente a causa de infertilidade, mesmo quando n\u00e3o h\u00e1 doen\u00e7a, sabe-se que h\u00e1 diversos <strong>fatores que podem interferir com a fertilidade masculina (e tamb\u00e9m feminina)<\/strong>. Nomeadamente as relacionadas com os <strong>estilos de vida<\/strong>. H\u00e1bitos mais saud\u00e1veis al\u00e9m de poderem facilitar uma gravidez quando ela tarda em aparecer, contribuem certamente para uma melhoria geral da sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_dizem_os_estudos_sobre_infertilidade_masculina\"><\/span>O que dizem os estudos sobre infertilidade masculina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diversos estudos indicam que o <strong>consumo de \u00e1lcool<\/strong> e <strong>tabaco<\/strong>, o <strong>excesso de peso<\/strong>, a <strong>aus\u00eancia de atividade f\u00edsica<\/strong> e a <strong>alimenta\u00e7\u00e3o pouco variada<\/strong> e <strong>equilibrada<\/strong> s\u00e3o fatores que prejudicam a fertilidade. Os alimentos processados s\u00e3o mais pobres em vitaminas e minerais como o \u00e1cido f\u00f3lico (que ajuda a prevenir defeitos e malforma\u00e7\u00f5es no feto), DHA \u2013 \u00e1cido docosahexaen\u00f3ico (essencial para a sa\u00fade do nosso c\u00e9rebro, olhos e neur\u00f3nios, al\u00e9m de revigorar os espermatozoides masculinos), vitaminas B, C, D e E (para o controle hormonal, prote\u00e7\u00e3o esperm\u00e1tica, desenvolvimento \u00f3sseo fetal, entre outros), sel\u00e9nio e c\u00e1lcio.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacao\"><\/span>Alimenta\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel al\u00e9m de ter um impacto direto na fertilidade ajudar\u00e1 a prevenir doen\u00e7as como \u00e9 o caso da obesidade ou da diabetes, que podem contribuir para a infertilidade. De salientar que a acumula\u00e7\u00e3o de gordura abdominal faz aumentar a temperatura dos test\u00edculos, prejudicando assim a qualidade do s\u00e9men. E o consumo abusivo de bebidas alco\u00f3licas est\u00e1 relacionado com baixos n\u00edveis de testosterona, baixas contagens de esperma e menor quantidade de espermatozoides saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tabaco\"><\/span>Tabaco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em rela\u00e7\u00e3o ao <strong>tabaco<\/strong>, a <strong>exposi\u00e7\u00e3o aos compostos do fumo<\/strong> <strong>afeta a produ\u00e7\u00e3o esperm\u00e1tica<\/strong>, com <strong>redu\u00e7\u00e3o <\/strong>do<strong> volume seminal, mobilidade, morfologia <\/strong>e<strong> concentra\u00e7\u00e3o <\/strong>de<strong> espermatozoides<\/strong>. A qualidade dos espermatozoides tamb\u00e9m fica afetada, sobretudo quando o consumo ultrapassa os 15 cigarros por dia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stress_sono_e_ansiedade\"><\/span>Stress, sono e\u00a0 ansiedade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outros fatores que podem interferir com a fertilidade masculina s\u00e3o o <strong>stress<\/strong> e a <strong>ansiedade<\/strong>, a <strong>m\u00e1 qualidade do sono<\/strong>, o uso de alguns <strong>medicamentos<\/strong> ou subst\u00e2ncias, como os antidepressivos e anabolizantes, e o <strong>sedentarismo<\/strong>. A atividade f\u00edsica produz benef\u00edcios cardiovasculares, neurol\u00f3gicos e no metabolismo. Al\u00e9m disso, h\u00e1 estudos que demonstram que o exerc\u00edcio melhora a qualidade dos espermatozoides.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poluicao_e_plasticos\"><\/span>Polui\u00e7\u00e3o e pl\u00e1sticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns estudos realizados em diversos pa\u00edses concluem que tamb\u00e9m as <strong>subst\u00e2ncias qu\u00edmicas presentes <\/strong>em<strong> pesticidas<\/strong>, os <strong>solventes <\/strong>e<strong> recipientes de pl\u00e1stico<\/strong> de uso quotidiano contribuem para uma qualidade reduzida do s\u00e9men. Assim como o uso de alguns aparelhos como telem\u00f3veis ou port\u00e1teis\/tablets (nos bolsos ou no colo, por exemplo) e a utiliza\u00e7\u00e3o frequente de saunas e banheiras aquecidas est\u00e3o entre poss\u00edveis causas da queda da qualidade do s\u00e9men. A estas junta-se a polui\u00e7\u00e3o do ar, que tem impacto na qualidade e motilidade do esperma, como demonstram investiga\u00e7\u00f5es recentes.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_afinal_a_infertilidade_e_ou_nao_comum\"><\/span>Mas afinal a infertilidade \u00e9 ou n\u00e3o comum?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <strong>infertilidade<\/strong> \u00e9 considerada um <strong>problema de sa\u00fade p\u00fablica<\/strong> pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade que <strong>afeta milh\u00f5es <\/strong>de<strong> pessoas <\/strong>em <strong>idade reprodutiva <\/strong>em todo o<strong> mundo<\/strong>. Os dados dispon\u00edveis apontam para <strong>186 milh\u00f5es de pessoas a n\u00edvel global<\/strong>. N\u00e3o se trata, por isso, de um problema residual. \u00c9 algo que merece mais investiga\u00e7\u00e3o e reflex\u00e3o. Havendo j\u00e1 estudos que sugerem que os estilos de vida podem interferir com a fertilidade, ent\u00e3o tamb\u00e9m cada um de n\u00f3s pode ter um papel na invers\u00e3o, ou pelo menos, na conten\u00e7\u00e3o, desta estat\u00edstica, a bem da humanidade.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A infertilidade masculina j\u00e1 representa cerca de metade dos casos que chegam atualmente \u00e0s cl\u00ednicas de procria\u00e7\u00e3o medicamente assistida. \u00c9 um facto que, por raz\u00f5es sociais e profissionais, os casais s\u00e3o pais cada vez mais tarde e que, no caso da mulher a quantidade e a qualidade dos \u00f3vulos diminuem consideravelmente a partir dos 35&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/infertilidade-masculina\/\">Ver artigo<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":110332,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[117],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Infertilidade masculina: o que est\u00e1 por tr\u00e1s do crescimento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Infertilidade masculina representa cerca de metade dos casos que chegam \u00e0s cl\u00ednicas de fertilidade. 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