{"id":108678,"date":"2022-05-03T08:17:06","date_gmt":"2022-05-03T08:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi.pt\/?p=108678"},"modified":"2022-05-03T08:17:06","modified_gmt":"2022-05-03T08:17:06","slug":"obesidade-e-dificuldade-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/","title":{"rendered":"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar"},"content":{"rendered":"

O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade<\/a> e aumentam para o dobro as taxas de aborto, o risco de morte fetal e os partos prematuros em compara\u00e7\u00e3o com as mulheres que t\u00eam um peso considerado normal<\/strong>, alerta a m\u00e9dica ginecologista Catarina Godinho<\/a>. A especialista refor\u00e7a que o peso a mais n\u00e3o s\u00f3 pode levar a complica\u00e7\u00f5es acrescidas na gravidez, como a problemas de infertilidade. Al\u00e9m disso, tem impacto na sa\u00fade dos filhos.<\/p>\n

Sabe-se hoje que a obesidade est\u00e1 relacionada com a diabetes, s\u00edndrome do ov\u00e1rio poliqu\u00edstico, contribui para irregularidades menstruais, anovula\u00e7\u00e3o, aborto espont\u00e2neo, hipertens\u00e3o na gravidez, assim como com altera\u00e7\u00f5es do crescimento intrauterino e parto pr\u00e9-termo. Da\u00ed que seja recomend\u00e1vel a perda de peso antes de engravidar.<\/p>\n

Quer engravidar, leia estes dados:<\/h2>\n

Para melhorar o progn\u00f3stico reprodutivo destas mulheres, as mulheres devem engravidar com o peso mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel do seu peso ideal, uma vez que 30 a 40% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar<\/strong>. \u00c9 poss\u00edvel reverter um quadro de infertilidade se as futuras m\u00e3es iniciarem um plano de redu\u00e7\u00e3o de peso e modificarem h\u00e1bitos alimentares que possam ser prejudiciais. Al\u00e9m do acompanhamento por um ginecologista devem procurar apoio junto de um especialista em nutri\u00e7\u00e3o e realizar exerc\u00edcio f\u00edsico acompanhado por um treinador f\u00edsico. E que h\u00e1 estudos que demonstram que o exerc\u00edcio moderado tanto da mulher, como do homem melhora os resultados dos tratamentos de reprodu\u00e7\u00e3o assistida<\/strong>.<\/p>\n

Tendo em conta que, na maioria dos pa\u00edses europeus, e segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, cerca de 60% dos adultos est\u00e1 acima do peso ou s\u00e3o obesos, e que a obesidade constitui um gatilho para muitas doen\u00e7as, onde se inclui a infertilidade, \u00e9 expect\u00e1vel que cada vez mais mulheres venham a ter problemas de infertilidade.<\/p>\n

Filhos v\u00e3o \u201cherdar\u201d o peso da m\u00e3e<\/strong><\/h2>\n

Al\u00e9m disso, o excesso de peso e a obesidade n\u00e3o t\u00eam apenas\u00a0 consequ\u00eancias para as m\u00e3es, mas tamb\u00e9m afetam a sua descend\u00eancia. O ambiente onde se desenvolve o feto condiciona seu desenvolvimento e a sua vida futura. Os filhos de m\u00e3es com excesso de peso t\u00eam 40% mais probabilidade de vir a sofrer de obesidade e doen\u00e7as associadas, das quais se destaca a diabetes e problemas cardiovasculares.<\/p>\n

Para diminuir problemas de infertilidade e prevenir as consequ\u00eancias da obesidade e o excesso de peso na gravidez, a Dra. Catarina Godinho deixa tr\u00eas recomenda\u00e7\u00f5es \u00e0s mulheres que est\u00e3o a pensar em ser m\u00e3es.<\/strong><\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es da Dra. Catarina Godinho:<\/h3>\n

1 \u2013 Iniciar um plano de redu\u00e7\u00e3o de peso e modificar h\u00e1bitos nutricionais que podem ser prejudiciais<\/strong>, preferencialmente seis meses antes de tentarem engravidar de forma natural ou antes dos tratamentos de reprodu\u00e7\u00e3o assistida. A m\u00e9dica aconselha que se evitem os alimentos processados. Recomenda os alimentos naturais e uma dieta variada com sementes, gr\u00e3os, legumes, prote\u00ednas animais e\/ou vegetais e produtos n\u00e3o refinados, ricos em fibras. Os alimentos mais amigos da fertilidade s\u00e3o os que cont\u00eam \u00e1cido f\u00f3lico, \u00e1cido docosahexaen\u00f3ico, vitaminas B, C, D e E, sel\u00e9nio e c\u00e1lcio.<\/p>\n

2 \u2013 Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico acompanhado por um especialista nesta \u00e1rea<\/strong>. Em conjunto com uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e equilibrada ajuda a perder peso e traz benef\u00edcios cardiovasculares, metab\u00f3licos, end\u00f3crinos e neurol\u00f3gicos. Tamb\u00e9m ajuda a reduzir o stress e melhora a qualidade do sono. A perda de peso traz vantagens n\u00e3o s\u00f3 para a mulher que est\u00e1 a preparar o seu corpo para gerar uma vida, como para os homens, uma vez que o excesso de peso e a obesidade masculina diminuem a qualidade do esperma e, consequentemente, a fertilidade.<\/p>\n

3 \u2013 Adotar um estilo de vida menos sedent\u00e1rio<\/strong> que obrigue a mulher e\/ou o casal a sair de casa. Pode ser simplesmente criar o h\u00e1bito de ver um filme no cinema em vez de ser no sof\u00e1, ou fazer pequenos passeios, andar de bicicleta. Tamb\u00e9m, quando o tempo o permitir, preparar uma refei\u00e7\u00e3o e fazer um piquenique num jardim ou no campo. O relaxamento f\u00edsico e mental \u00e9 importante para quem procura uma gravidez.<\/p>\n

Se tiverem alguma d\u00favida, podem deixar o vosso coment\u00e1rio para a Dra. Catarina Godinho, esclarecer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade e aumentam para o dobro as taxas de aborto, o risco de morte fetal e os partos prematuros em compara\u00e7\u00e3o com as mulheres que t\u00eam um peso considerado normal, alerta a m\u00e9dica ginecologista Catarina Godinho. A especialista refor\u00e7a que o peso a… Ver artigo<\/a>","protected":false},"author":35,"featured_media":108679,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nMais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade. Saiba mais sobre o tema com a Dra. Catarina Godinho.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade. Saiba mais sobre o tema com a Dra. Catarina Godinho.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IVI PT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-03T08:17:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ivi.pt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/Excesso-peso-engravidar-min-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"portugal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"portugal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar","description":"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade. Saiba mais sobre o tema com a Dra. Catarina Godinho.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar","og_description":"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade. Saiba mais sobre o tema com a Dra. Catarina Godinho.","og_url":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/","og_site_name":"IVI PT","article_published_time":"2022-05-03T08:17:06+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":853,"url":"https:\/\/ivi.pt\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/Excesso-peso-engravidar-min-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"portugal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"portugal","Tempo estimado de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/","url":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/","name":"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivi.pt\/#website"},"datePublished":"2022-05-03T08:17:06+00:00","dateModified":"2022-05-03T08:17:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ivi.pt\/#\/schema\/person\/5f9cd62eda7181232b63f2ef396219d5"},"description":"O risco de complica\u00e7\u00f5es obst\u00e9tricas \u00e9 tr\u00eas vezes maior em mulheres com obesidade. Saiba mais sobre o tema com a Dra. Catarina Godinho.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivi.pt\/blog\/obesidade-e-dificuldade-engravidar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/ivi.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mais de 30% das mulheres com obesidade tem dificuldade em engravidar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivi.pt\/#website","url":"https:\/\/ivi.pt\/","name":"IVI PT","description":"Reproducci\u00f3n asistida - Tratamientos de fertilidad","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivi.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ivi.pt\/#\/schema\/person\/5f9cd62eda7181232b63f2ef396219d5","name":"portugal"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108678"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108684,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108678\/revisions\/108684"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivi.pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}