Voltar ao trabalho e depois das férias pode representar ser um momento de ansiedade, tristeza e irritabilidade. Para evitar o cansaço e a tristeza associados ao regresso à rotina siga os conselhos que temos para si. Ficar triste, com falta de apetite, alterações do sono e irritabilidade são alguns sintomas típicos da “depressão pós-férias”. Há formas … Continue a ler Regresso à rotina: como voltar ao trabalho depois das férias sem stress